对于饮料类的食物,孕妈妈要注意相关禁忌,尤其是酒。对于胎儿而言,孕期准妈妈比较忌讳的便是喝酒,酒精会对胎儿造成较大影响,不仅会导致胎儿治疗质量下降,而且还可能会增加流产的机会。
爱喝酒的准妈妈们,怀孕期间,无论身处什么场所,建议尽量不要喝酒,什么白酒、葡萄酒、啤酒、米酒等,含有酒精的都不能再喝。
没经过消毒的生奶或鲜榨果汁,也不能喝,因没经过消毒的生奶和鲜榨果汁中可能会有李斯特菌,这种细菌会进入胎盘造成胎儿流产或死产。
主食
一般情况下,主食类的食物大多数是米饭,准妈妈则可以吃。所以,孕妈妈在对待主食上,不用太多禁忌。
禽蛋
禽蛋类的食物,孕妈妈需要注意的禁忌是,不能吃生肉和生蛋。因没煮熟的肉和蛋里面,含有较多细菌和病菌,准妈妈要是吃了这些食物,那这些病菌和细菌便可能会经过胎盘传染给胎儿。孕期准妈妈吃禽类食物,要煮熟了再吃。
海鲜河鲜
对于准妈妈们来说,孕期多吃海鲜和河鲜有好处,需要注意的禁忌则是,避免吃高汞含量的鱼,如金枪鱼,鲨鱼,旗鱼等,这些鱼类的体内富含油污染物甲基汞,这物质会影响到胎儿正发育的大脑。