孕期中，孕妈妈要做糖筛前的准备，饮食上要多注意。检查前两周减少淀粉、糖分的摄入。尽量少食用主食，不吃高油脂食品，尽量不吃含糖的食物。含糖食物指的是不经过转化，被人体吸收的含有精糖的甜食、饮料或水果。
水果要限量，含糖量较高的水果。鸡蛋不要放在晚餐吃，应多吃蔬菜，这样可补充维生素和纤维素。多饮水并适度运动。饭后多散步，这样可消耗掉过多糖分。
检查前天晚上8点后不要进食，水也少喝。
糖筛或糖耐前一天，尽量要以吃清淡的素食为主，米饭尽量少吃。可以做一个清炒苦瓜，降血糖。
抽血时间平常要掌握好，喝完后一小时算。
糖筛检查时，喝糖粉不要太快，慢慢喝，一点一点的喝，不要一口喝完，在大约5钟左右喝完。喝完后多走动，这样一个小时内能量会有所消耗，帮助降低血糖浓度。
孕期糖筛参考：
抽血前晚8点后禁食，抽血前一个小时喝葡萄糖水。
空腹抽血，一般医院都是安排早上，过时不侯。
假如路程超过一个小时，可奖糖水带在路上口服。