女性从怀孕到生宝宝,需费去大约一年时间,这期间女性无论是身体还是心理,都会出现较大变法,尤其是产后女性身体较需要,平时要及时进行调理。注意预防产后疾病,产妇在产后应预防什么疾病呢?请参考下面介绍。
产后抑郁症
产后抑郁症多数是在分娩后,家人应多留意孕妇的情绪变化。例如是否变得爱哭、易掉眼泪、不出声、不爱笑、情绪不能控制等。父母可多帮产妇带一下小孩,平时多鼓励她,支持、关爱她,帮助产妇适应激素突然变化引发的身体、情绪改变,尤其老公可多陪下产妇,使其顺利渡过产后应激期。
产妇出现轻度抑郁,则需及早治疗。治疗产后轻度抑郁大多要依靠于心理治疗,家人可多与产妇沟通,关心、鼓励、支持产妇。
产后尿失禁
产后不能约束小便而漏尿,这是产后尿失禁的表现。分娩时,第二产程过长,胎儿的先露部分对产妇的盆底韧带及肌肉的过度扩张,尤其使支持膀胱底及上三分之二尿道组织松弛。
临床发现,分娩的产妇可能易发生尿失禁。这是因在分娩时,胎儿过大生不出来,仅能采用钳产、产道助产,而这样产妇的盆底韧带、肌肉会被牵拉得过长时间而变松弛。
大部分情况下,产妇在产后出现短暂性尿失禁,这些尿失禁几天后便可恢复。如果时间长还会有尿失禁症状,则在产后需要做盆底康复来缓解尿失禁。
一般来说,产后什么时候能做盆体恢复呢?生完孩子便可以。例如可做提肛训练,有利于提升盆底肌、收缩盆底肌肉。
产后通过相关治疗能让盆底肌肉、韧带恢复到产前状态,既可塑形,又能使下身收紧。这对于产后身材恢复、房事和谐起到良好帮助。此外,产程过长易致产后尿失禁。所以,为了缩短第二产程,孕妇平时应多散步、锻炼,让腹部肌肉强而有力,分娩时要配合好医生。