坐月子时，产妇不能被冷风直吹，不少新妈妈为了不被风吹到，躲在不通风的房间里。房间密不透风，风寒算是避免了，但房间里细菌滋生，对新妈妈和宝宝的呼吸系统都有影响。
 
室内保持通风状态，冷风不是对着妈妈直吹，都尽可能使窗户保持开启状态，让新鲜空气不断在室内流通。
 
不能立即大补
妈妈生完孩子后，身体会比较虚弱，为了开奶，家人常会准备较多补品给产妇吃。但是，妈妈刚生完孩子，肠胃功能虚弱，消化系统还没恢复正常，不适宜过量进补。
 
产妇一般在产后大约三天内，胃口一般不会太好，适宜吃一点易下咽的流体或半流体食物。等妈妈肠胃、消化系统逐渐恢复正常状态，再开始进补。
 
不能仅躺在床上
产妇产后在床上一躺便是好几天，几乎不下地走路，更别说运动。其实产后缺乏运动，造成肥胖问题都是次要的，严重的还会因下肢静脉血栓而致下肢水肿、疼痛。
 
产后的头一天，产妇在床上躺着休息，但在此期间，产妇还是可左右翻身活动，增加肌肉活力。产后第二天开始，产妇就可以开始下床走动，然后慢慢加强运动量。产后运动不但可强身健体，对于伤口愈合也起到良好作用。
 
忌大悲大喜
女性刚生完宝宝，身体内的孕激素还没恢复正常，加上宝宝降生，角色开始转换，难免会产生较多杂念。其实，产后妈妈大喜大悲则可能增加产后抑郁的风险，而落泪还会影响视力。
 
女性在产后尽可能保持较为平和的心态，不能过度欢喜，更不能过度悲伤而流泪。产妇可尝试想一想，有什么是需要为宝宝准备的，或给宝宝取一个名字，分散个人的注意力。