初次做妈妈，心理和精神上的压力比较大，不知怎样照顾宝宝，无法应对角色转变，有的新妈妈出现感情脆弱、焦虑，严重 时可能会出现自杀倾向，甚至是抑郁症表现。通常在产后三两天内出现这些病症，十天左右会减轻或消失。假如病情持续加重，便应注意产妇是否患上产后抑郁症。
未作预防措施导致怀孕。虽说产妇在一段时间内不会来月经，但是已开始排卵。有的新妈妈不知这方面的知识，未做安全措施的情况下同房，这种情况易导致怀孕。
产后尿失禁。这病症苦恼了比较多新妈妈，咳嗽和打喷嚏时易控制不住，在众人面前较为尴尬。这是因在生产过程中膀胱和产道组织受损伤，尿道松弛失去了应有的功能。
新妈妈可多练习宫缩运动，如：练习中断排尿法，在一段时间后可恢复盆底的肌肉收缩能力，可改善或治疗尿失禁问题。如果长时间未见症状好转，新妈妈便要去产科或泌尿科就医。
乳房发炎。哺乳的妈妈需注意。日常生活中尽量要注意保持乳房清洁，每次上厕所前要洗手，用温水擦洗乳头。假如乳头破裂，可促进乳头愈合。乳头破裂严重，得停止哺乳，将奶水挤出再喂哺。
会阴缝合处疼痛：产妇的会阴缝合伤口痉挛或疼痛，但在拆线后，就不会再疼。要是还继续疼痛，则可能是有血肿形成，应寻找医生帮助。
深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、铁等营养素，如芥蓝、豌豆苗、小白菜、空心菜等。尽量在就餐时先吃这些食物，这样可增加热量消耗。
吃水果时不可忽视，这对控制过多热量摄取不能轻视。尽量不要在餐后吃水果，正确做法是在餐前吃水果。这样，等到进正餐时腹中已有食物，不会感觉饥饿。不易过多进食，有助于控制体重。