生活中，较多初为人母的女性不知在坐月子的时哪些不能吃，因为不良的食物不但会给女性带来伤害，还可能会给宝宝带来较大伤害。下面来具体了解一下相关情况。
产后女性要注意以下饮食：
（1）忌辛辣刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
（2）忌生冷食物。尤其是夏季，产妇大多想吃一些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物可能会影响牙齿和消化功能，易损伤脾胃，不利于恶露排出。
（3）忌过硬不易消化的食物。产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，易造成消化不良。
（4）忌食过咸食物。因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分增多，需要补充一些量的盐。
（5）忌营养单一。产妇不要挑食、偏食，做到食物多样化，粗细、荤素搭配，广而食之，合理营养。
（6）禁食大麦及其制品，大麦芽、麦乳精、麦芽糖，这些食物有回乳作用，故产后哺乳期应忌食。
（7）忌食过饱。由于产妇胃肠功能较弱， 产后要注意相关饮食，过饱不仅会影响胃口，还可能会防碍消化功能。因此，产妇要做到少食多餐，每日平时3餐可增至大约5餐左右。
（8）禁忌油腻食物。由于产后胃肠胀力及蠕动均较弱，过于油腻的食物，如肥肉、板油、花生米尽量少食，避免消化不良。