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我们平常要怎样预防膀胱结石

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膀胱结石是较常出现的结石疾病,饮食营养与结石形成有密切关系。通常来说,有的地区结石发病率增高,钙是形成膀胱结石的重要物质,大多数膀胱结石都是含量钙结石,成分多为尿酸和草酸,这是尿液中常见的晶体。

通常情况下,这些晶体正常时,在尿内呈溶解状态,过量时则易沉淀形成结石。人体在摄入较多动物蛋白和糖后,会在体内生成较多和尿酸,摄入过多的高糖、高脂肪,促使结石形成。

尿结石顺利排出,应配合相关运动。如肾结石患者,可叫家人轻轻拍打肾区:输尿管结石患者,应自行多作跳跃运动,如练习投篮、跳绳,以促使尿石下移。膀胱结石患者,憋尿后用力排尿,以利结石排出。此外,还要积极防治尿路感染。

饮食中,避免吃含草酸较高的食物。草酸盐结石患者,为了预防结石再发作,得避免吃含草酸较高的食物,如菠菜、甜菜。假如是尿酸盐的患者,则要少吃含尿酸较高的食物。

患者可少吃动物蛋白,包括动物的肉、内脏。少盐,保持清淡饮食。少吃草酸较多的蔬菜,如菠菜、甜菜根这些绿色的蔬菜,草酸钙是泌尿结石的重要成分。平时饮食不要喝浓茶,可改喝清茶。

钙是形成膀胱结石的重要物质,多数膀胱结石都是含量钙结石,成分多为尿酸和草酸,这是尿液中常见的晶体,这些晶体正常时,在尿内呈溶解状态,过量时易沉淀形成结石。人体在摄入较多动物蛋白和糖后,会在体内生成较多和尿酸,摄入过多的高糖、高脂肪,会促使结石形成。

饮食总的原则是限制肉类食物的摄取,应多食用富含纤维的粗粮,限制钠盐的摄入,如减少蛋白质的摄取量,包括肉类、干酪、鱼和鸡。勿吃过多富含草酸盐的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、香菜、菠菜等。少食含草酸、钙高的食物,如菠菜、油菜、核桃等。尿酸盐患者要注意少吃含尿酸较高的食物,磷酸盐结石避免碱性食物,一般病人不需要限制钙饮食。

继发性膀胱结石多数继发于良性前列腺增生症,随着年龄的增加,此病逐渐增多。此外,结石易发生在有尿道狭窄、膀胱憩室、异物包括长时间引流导管和神经原性膀胱功能障碍,多数呈卵圆形,继发性膀胱结石大多是草酸钙磷酸钙和尿酸的混合性。生活中,我们要养成良好的生活习惯,积极预防膀胱结石。


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